Zen Yoga
El cuerpo como un trianágulo representando la energía y la forma en que genera estabilidad en las pósturas físicas (asanas). La mente como un círculo simbolizando serenidad y perfección. El cuadrado la respiración sin interrupción, como el medio para adquirir control.
Activa tu mente y cuerpo quedándote “vacio¨.
En este taller se cubren los aspetos fundamentales para mantenerse saludables, claridad mental y paz espiritual. Invita a todos sin importar edad, condición fisica, o estado de salud. Desarrolla la habilidad de estar mas conciente del momento presente y otorga técnicas sencillas para gozar la vida y disfruatarla ampliamente.
Zenyoga es un medio para cultivar flexibilidad, salud, vitalidad, y paz mental. Cuando la energía Kundalini asciende, ocurre que el cuerpo mental inferior ya no se afecta por la mente ordinaria, al contrario: se vuelve como agua o espacio vacio.